Consejos sexuales para las Madres

Cada vez existen más Mujeres Mamás que viven con la ilusión de su nueva etapa maternal y se olvidan de su esencia de mujer.
En la sexualidad, las Mujeres Mamás pueden seguir disfrutando su sexualidad, haciendo uso del erotismo y otros métodos que le brinden la seguridad y protección para su planificación familiar.
La mujer desde el principio de sus días ha estado ligada al rol de madre; en el siglo pasado todas sus aspiraciones se concentraban en ser madre, fundar un matrimonio y una familia para luego centralizarse en la educación de sus hijos y en el cuidado del hogar. Hoy en día las Mujeres Mamás ya no se encuentran esclavizadas para fungir sólo como amas de casa, sino que han incorporado tareas diversas en su que hacer cotidiano, como: el trabajar, hacer ejercicio, viajar, seguir estudiando, entre otros.

Esta variedad de actividades y el desempeñar diferentes roles en su rutina diaria, genera que las mamás olviden sus sueños individuales y sacrifiquen las fantasías sexuales que permanecían antes de entrar a su etapa maternal. Entre muchos de los tabúes o mitos que existen alrededor de la vida sexual de las mujeres que acaban de ser madres, además de padecer ante la mera posibilidad de ya no parecer jóvenes ni atractivas, está presente el temor a recuperar su vida erótica debido al miedo a quedar embarazada de inmediato.

"Por eso es importante que desde el día uno de embarazo la pareja se encuentre compartiendo cada momento y experiencia, para fortalecer un lazo de comunicación en este periodo", explica la Dra. Adriana López, terapeuta sexual y de pareja.

Actualmente existen métodos anticonceptivos que se adaptan al estilo de vida de la Mujer Mamá como el parche anticonceptivo, que se convierte en aliado de la pareja para vivir de manera plena el erotismo y su sexualidad. El parche anticonceptivo se presenta como uno de los métodos hormonales que brinda protección y comodidad, que al colocarse de manera semanal (3 al mes) le brinda una alta satisfacción y le permite a las nuevas mamás, despreocuparse de un embarazo no deseado y concentrarse en la forma en que puede magnetizar a su pareja durante el acto sexual.

Por lo regular, la mujer que debuta como madre tiende a olvidarse de la mujer que disfruta el sexo, el placer y por supuesto, que busca satisfacer su deseo sexual. Esto, lo modifica por los síntomas de depresión post-parto (posterior al nacimiento de su bebé); el aprendizaje de ser mamá, para cuidar adecuadamente al bebé (puesto que no existe escuela que enseñe a ser mamá); preocupación por el aspecto de su cuerpo, que se ha visto alterado después del embarazo; y con ello, el alejamiento de su pareja por no sentirse atractiva, reduciendo de manera esporádica los encuentros sexuales.

"Es importante ir rompiendo todos esos mitos que existen alrededor de la vida sexual de la mujer que ahora ya es mamá. Se necesita empezar a reconstruir a la mujer; no sólo como madre, sino como mujer que además es esposa o compañera de un barón, aceptándose ampliamente como mujer en muchos aspectos y sin olvidarse del erotismo", agrega la Dra. López.

Cuando se es madre, la mujer debe pensar además de sus actividades externas al hogar, en el cuidado de su hijo, a quien deberá educar con valores y gran responsabilidad, preparándolo para la realización de sus sueños, pero... ¿qué pasa con los sueños de las nuevas mamás? Deben saber que no sólo el pequeño se encuentra en proceso de crecimiento, sino también ellas necesitan alcanzar sus metas, confiar en sus habilidades y capacidades e intentar desarrollarlas día a día, disfrutando cada una de sus etapas con decisiones firmes y acertadas que la respalden al momento de actuar. "Cuando se trabaja de manera congruente y se combina tanto el crecimiento personal como del bebé, las mujeres van recuperando el amor a sí mismas, reflejado en el aspecto de su cuerpo y por supuesto en el deseo sexual", afirmó la Dra. López.

De acuerdo a la Dra. Adriana López, existen formas para hacer valer el erotismo como mujer, tales como:

Aceptación. La mujer debe aceptarse ampliamente como mujer, tal cual es; apropiándose de su sexualidad con la credibilidad que ella misma debe dar hacia su persona.

• Protección. Pedir a su médico la recomendación sobre el uso de un método anticonceptivo seguro que permita disfrutar de sus relaciones sexuales.

• Buscar respuestas. Que la mujer busque las respuestas sobre qué es lo que pasa después de tener un bebé, quitándose los complejos y complicaciones para disfrutar.

• Problemas sexuales. Existen varios problemas sexuales que se presentan en edades más avanzadas, pero también existen soluciones y aunque es un tema tabú que cuesta trabajo abordar, vale la pena conocer qué está mal en esa relación y en la respuesta sexual para buscar ayuda.

• Buscar la posibilidad del placer. Darse el tiempo para sentirse mujer con deseo erótico y hacerlo valer.

• Atreverse. La pareja debe buscar diversas formas de erotismo, masaje mutuo y variantes eróticas. La pareja debe renovar su experiencia para evitar la disminución del deseo y el interés sexual, así como también compartir los gustos de ambos.

Para vivir plenamente su liberación femenina y disfrutar su vida sexual en pareja, visite a su médico especialista quien le brindará las mejores opciones de anticoncepción que le permitan disfrutar el momento sin preocuparse por su método anticonceptivo. El parche anticonceptivo, con tecnología transdérmica libera hormonas que se absorben en baja dosis a través de la piel con una efectividad de más de 99 % permitiéndole a la mujer actual mantenerse sin preocupaciones y planear cada etapa de su vida, decidiendo así el momento adecuado para volver a embarazarse.